L’Auto-motivation

Objectifs de la clé :

• Comprendre le mécanisme de la motivation personnelle
• Apprendre à se poser les bonnes questions et identifier ses besoins
• Passer à l’action

Principe :

Le premier levier de motivation est le plaisir, qui ne peut toutefois apparaître qu’une fois l’action engagée et les peurs dépassées.

Savoir faire preuve de motivation pour tenir ses engagements dans la durée signifie avant tout avoir bien identifié en amont ce qui est important pour soi, ce que l’on aime, ce que l’on souhaite obtenir et le sens que l’on donne à sa vie. Ces éléments sont les facteurs clés de réussite d’un projet, quel qu’il soit.

Un comportement est motivé s’il est voulu, conscient, s’il a été choisi, s’il a un objectif, un sens et si on y trouve le plaisir d’agir.

Derrière chaque motivation se trouve un besoin à satisfaire. Pour augmenter son efficacité et sa capacité d’auto-motivation, il faut donc identifier son « moteur à l’action » et comprendre quel besoin nous cherchons à satisfaire.