Se centrer sur le positif

Objectifs de la clé :

• Apprendre au cerveau à se focaliser sur le positif
• Prendre conscience de sa liberté d’interprétation
• Ancrer sa pratique

Principe :

Savez-vous que nous sommes tous à 100% responsables de nos émotions et de notre bien-être ?

Parce qu’en réalité, cela dépend de la façon dont notre cerveau interprète les circonstances de la vie, les faits qui nous entourent et les situations que nous rencontrons, agréables comme désagréables !
Or, nous sommes totalement libres et responsables de cette interprétation et de décider de la signification que nous souhaitons donner aux choses ou aux évènements.

A noter que le cerveau enregistre plus facilement les informations négatives que positives, ce qui nous conduit souvent à « généraliser », « dramatiser » ou à s’imaginer un scénario catastrophe !
Ainsi, en cas de « difficulté » ou de situation d’inconfort, cette clé vous invite à vous recentrer et prendre conscience du positif, à adopter une interprétation positive, en rééduquant votre cerveau et votre regard !

Cela ne signifie pas pour autant nier la réalité, cela signifie être capable de prendre du recul et analyser !