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EP-15 VERINO, l’art d’être responsable de son propre bonheur

Verino est humoriste, producteur et acteur. Dans cette interview, il nous parle de son parcours et de son objectif principal dans la vie : être heureux ! Il nous explique que le bonheur, selon lui, c’est justement d’avoir des objectifs précis mais aussi d’échouer, de se relever, de sortir de sa zone de confort et …

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EP-14 Serge MARQUIS, comment se débarrasser de nos pensées polluantes

Serge est un médecin canadien, spécialisé en santé communautaire et santé mentale au travail. Il est notamment connu et reconnu en France et dans plusieurs pays pour son livre « On est foutu, on pense trop, comment se libérer de Pensouillard le Hamster ? ». Dans cette interview Serge nous partage un grand nombre de …

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EP-13 Audrey AKOUN, sortir du burn-out grâce à ses ressources internes

Audrey AKOUN est psychothérapeute, formatrice et conférencière. Elle a créé avec son associée, Isabelle PAILLEAU, La Fabrique à bonheurs, qui est un lieu d’accueil, dans le 17ème arrondissement de Paris, où l’on apprend à trouver ses propres recettes du bonheur. Audrey et Isabelle ont écrit ensemble plusieurs livres que je vous recommande vivement, comme notamment …

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EP-12 Franck GERMAIN, le management efficace, c’est avant tout une histoire humaine.

Dans cet épisode, nous parlons de management et de bien-être au travail, avec mon invité Franck GERMAIN. Franck est aujourd’hui le PDG de la société Actif Copilote ; il est expert en pilotage d’entreprise et il accompagne les dirigeants et managers à mettre en place notamment la stratégie marketing et commerciale de l’entreprise, au service …

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EP-11 (3/3) Camille PANGAUT, faire l’analyse de son tout premier marathon.

Episode spécial, le 3ème et dernier d’une belle aventure ! Chose promise, chose due : après l’épisode 1 et l’épisode 2, sur l’épreuve Marathon de Paris 2019 de mon invitée Camille PANGAUT, voici le 3ème et dernier épisode ! Je suis allée, non sans émotions, à la rencontre de Camille, chez elle, une semaine après son marathon, afin …

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EP-11 (2/3) Camille PANGAUT, courir son tout premier marathon.

Episode spécial, le 2ème d’une série de 3 ! Dans le 1er épisode, vous avez fait la connaissance de Camille et avez découvert toute sa phase de préparation. Dans celui-ci, je vous emmène non seulement à sa rencontre quelques jours avant le marathon (avec une petite surprise !), mais aussi directement sur place, le Jour J …

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EP-11 (1/3) Camille PANGAUT, préparer son tout premier marathon.

Episode spécial, le 1er d’une série de 3 ! Camille est une jeune femme de 27 ans, infirmière à l’Hôpital Necker de Paris, et il y a encore 6 ans, elle n’avait jamais couru de sa vie ! Aujourd’hui, elle se prépare à vivre son tout premier marathon : LE marathon de Paris 2019 ! L’objectif est donc de …

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EP-10 Sylviane BERTACCHI, la confiance en soi, ingrédient indispensable.

Sylviane est aujourd’hui à la tête d’un établissement aux multiples activités : traiteur, organisations événements pour les particuliers et les professionnels et enfin restaurant ! Elle nous raconte son parcours d’autodidacte et les opportunités qu’elle a su saisir pour se construire, en passant par les difficultés et périodes de découragement, qu’elle a su surmonter ! …

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EP-09 Elise DECHANNES, faire de son mieux, avec qui l’on est.

Je suis allée à la rencontre d’Elise Dechannes, chez elle, aux Riceys, dans l’Aube, au Sud-Est de Troyes, plus grand Terroir de Champagne, au cœur de la côte des Bar. Après 15 ans d’une première vie professionnelle dans le secteur de la Banque et des assurances, Elise plaque tout et décide de s’installer en tant …

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EP-08 Arnaud NICOLAS, être en adéquation avec ce que je veux.

Le Chef Arnaud NICOLAS a été le 1er plus jeune Meilleur Ouvrier de France charcutier et est devenu aujourd’hui Président de ce concours. A la tête de deux restaurants parisiens très réputés, il réalise, je cite « de la charcuterie haute couture » et a créé un concept innovant de restaurant-boutique. Il est notamment connu …