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EP-27 Jennifer BELLAY, et si on parlait d’optimisme ?!?!

Besoin d’une dose d’énergie et d’optimisme ??? Vous êtes au bon endroit, j’ai ce qu’il vous faut ! Jennifer est formatrice et consultante en communication et réseaux sociaux et sa spécificité, c’est tout simplement son OPTIMISME légendaire ! Vous allez le voir, enfin plutôt l’entendre 😉, Jennifer est débordante d’énergie et de positivité et dans cette interview, elle nous …

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EP-26 Donner du sens à sa vie grâce à l’Ikigaï

Pour la rentrée, j’ai envie de partager avec vous un outil particulièrement inspirant et puissant, qui s’appelle l’Ikigaï ! Ce terme, qui nous vient du Japon et plus précisément d’Okinawa, signifie la raison de vivre, ce qui fait que notre vie mérite d’être vécue, que nous avons envie de nous lever le matin, que nous nous …

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EP-25 La communication interpersonnelle positive et efficace

Cet épisode s’inscrit dans le contexte de la Semaine de la Qualité de Vie au Travail (du 15 au 19 juin 2020) ! La communication interpersonnelle est bel et bien un point fondamental de la Qualité de Vie au Travail et un élément essentiel dans la sortie de crise actuelle liée à l’épidémie du Coronavirus …

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EP-24 Confiance en soi et syndrome de l’imposteur

Le manque de confiance en soi est un sujet qui revient très souvent et dans la bouche de beaucoup de personnes, bien plus que ce que vous ne pensez ! Alors, il m’apparaissait indispensable de pouvoir vous apporter, d’une part des éléments de compréhension, de prise de conscience mais aussi un questionnement à mettre en …

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EP-23 Marie-Thérèse PELLETIER, tout est possible quand on trouve la sécurité en soi.

Marie-Thérèse est aujourd’hui thérapeute et accompagne des particuliers comme des professionnels mais cela n’a pas toujours été le cas, en tout cas de cette manière. En effet, à l’origine elle était coiffeuse et sa passion pour le développement personnel et ses différentes expériences de vie l’ont amenée à changer de métier et se réaliser pleinement …

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EP-22 Céline SYRITELLIS, l’Hypersensibilité, une force !

« Le savez-vous ? » : 15 à 25% de la population est considérée comme hypersensible, soit quasiment 1 personne sur 5, donc autant de personnes, au minimum, qui peuvent être intéressées par le sujet de ce 1er épisode de la saison 2 du podcast La Boîte à clés ! L’hypersensibilité : qu’est-ce que c’est, comment la …

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EP-21 Adnan EL BAKRI, monter sa start-up et faire preuve de détermination.

Après avoir quitté seul, à 17 ans, son pays d’origine le Liban, Adnan est arrivé en France pour devenir médecin, et il est aujourd’hui le président fondateur de la société InnovHealth (www.innovhealth.fr). Cette entreprise innovante a créé un passeport santé « PassCare », un outil de santé numérique, universel, utilisable partout dans le monde et …

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EP-20 (2/2) Julie LEDEME, prendre des décisions et être aligné avec soi-même grâce au yoga .

Après nous avoir raconté ses différents voyages à travers le monde dans le 1er épisode, Julie nous raconte dans ce 2ème épisode sa révélation lors d’une retraite de yoga. Elle nous explique comment elle en est arrivée à devenir Professeur de yoga et à être enfin qui elle est vraiment ! Elle partage avec nous sa …

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EP-20 (1/2) Julie LEDEME, voyager pour se trouver, apprendre à se faire confiance et s’écouter.

Julie est une jeune ardennaise de 34 ans, professeur de yoga et fondatrice de Mesanj Yoga. Très tôt, par le biais de ses études universitaires, elle décide de voyager, avec, pour chacune de ses aventures, une quête bien précise (perfectionner une langue, trouver un sens à sa vie personnelle ou professionnelle…). C’est d’ailleurs notamment pendant …

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EP-19 Céline SYRITELLIS, comprendre le mécanisme des émotions, des besoins et apprendre à communiquer.

Les différents chapitres de l’épisode : Comment gérer une « crise » avec son enfant : de la 2ème à la 28ème minute Comment se passe un coaching parental : de la 28ème à la 33ème minute La reconversion professionnelle de Céline : de la 33ème à la 46ème minute En synthèse, les grands conseil de la …