Objectifs de la clé : Identifier les mots qui sont toxiques pour nous-même Apprendre à les remplacer par des mots et des pensées qui nous sont plus utiles et bénéfiques.
Objectifs de la clé : Améliorer sa confiance en soi et lâcher-prise Faire un premier pas vers la confiance en soi Se mettre en action pour gagner en énergie et confiance Apprécier ses résultats Apprendre à être bienveillant vis-à-vis de soi-même
Objectifs de la clé : Apprendre à contrôler sa respiration, afin de réguler ses émotions désagréables. Améliorer sa confiance en soi et lâcher-prise.
Objectifs de la clé : Exprimer son point de vue et ses émotions Se recentrer sur soi-même Faire avancer une relation en trouvant un terrain d’entente
Objectifs de la clé : Avoir un regard positif sur soi-même Comprendre son propre fonctionnement Débloquer certaines situations de la vie courante
Objectifs de la clé : Reconnaître et identifier ses peurs Les transformer en énergie positive !
Objectifs de la clé : Accéder à ses pensées négatives, celles que l’on s’impose à soi-même et qui ont une influence négative (notamment sur l’inconscient). Les identifier puis décider d’agir et d’inverser celles qui ne sont pas bonnes et utiles pour soi !
2019 © Cbcoach – Catherine BEAUDOUIN
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